Mirtilli

Descrizione

I mirtilli sono conosciuti sopratutto per l’elevato contenuto di sostanze antiossidanti che aiutano a prevenire l’azione di radicali liberi e la degenerazione cellulare che è causa di molti tumori. Sono anche importanti le loro proprietà antinfiammatorie, utili sopratutto in caso di cistite e diarrea. Inoltre i mirtilli sono consigliati per chi soffre di insufficienza nervosa, ma anche in generale per migliorare la circolazione e prevenire le vene varicose. Infine, come se non bastasse, sono utili alla vista, infatti sembra che apportino beneficio agli occhi, in particolare alla visione notturna.