Ciliegie

Descrizione

Le ciliegie possono essere utilizzate come merenda rinfrescante e rivitalizzante, perfetto per una giornata d’estate. Questo frutto possiede proprietà depurative, diuretiche, disintossicanti e dissetanti, inoltre grazie alla presenza di acido malico stimola l’attività del fegato. Le ciliegie sono anche abbastanza ricche di melatonina, e secondo alcuni studi avrebbero la capacità di favorire il sonno.